【秋冬の抜け毛が気になるアナタへ】なぜ今の季節に髪が抜けやすいのか?原因と対策を考える。
こんにちは。
本日はお客様からよく質問される抜け毛について。
この質問が女性のお客様からすごーーく多いですね。
抜け毛は不安にもなってストレスにも繋がります。
そうなるとさらに抜け毛の原因になる可能性があるんです。
なぜ抜けるのか?対策はどうするのか?
というのをこの記事でぜひ知って頂ければと思います。
1年でもっとも髪が抜ける時期は?
1年の中でもっとも抜け毛が多いのは
夏から秋にかけてと言われています。
そして男性、女性によって異なりますが
1日平均50本〜100本抜けます。
1日に抜ける本数の話をするとお客様から
と言われますが、これは正常に抜ける本数です。
ですが秋になると2倍ほど抜けると言われます。
原因は?
1:夏に紫外線を浴びて頭皮に負担がかかっているため
春から夏にかけて紫外線が特に多い時期と言われています。
そして体の中で一番紫外線を受けるとこは頭皮です。
髪に守られていますがどうしても
髪の隙間から紫外線が侵入してしまいます。
紫外線を受け続けると頭皮が炎症を
起こして毛穴が弱ってしまうのです。
2:汗をたくさんかいて老廃物などが毛穴に詰まっている状態
夏は汗をたくさんかく季節ですね。
その汗に含まれる老廃物が毛穴に詰まってしまい、
既存の髪が押し出され抜けてしまう状態になっています。
さらにその老廃物がシャンプーしてもなかなか毛穴から取れません。
その状態で髪が生えてきたとしても
細く弱々しい髪になってすぐ抜け落ちてしまいます。
3:プールや海などに含まれる塩素が頭皮を刺激
ご存知だと思いますが体は弱酸性です。
そして髪も弱酸性です。
海やプールに含まれる塩素がアルカリのため
頭皮に対して刺激が強いので
頭皮の皮脂も奪われて乾燥してしまい、
毛穴にダメージを与えて、
かゆみやフケが発生する原因になります。
4:冷たい飲み物を摂取しすぎてホルモンバランスが乱れる
髪と女性ホルモンは大きく関係しています。
夏に冷たいものをいっぱい飲んで、
秋になって少しずつ暖かい飲み物に移行すると思いますが
それが実はホルモンバランスを崩す原因でもあるんです。
さらにキンキンに冷えた部屋と外気の温度差でも、
自律神経が乱れるというのも原因にもあります。
ホルモンバランスを崩すという事は
女性ホルモンが低下して抜け毛に繋がるわけです。
これら夏の要因が秋にかけて
一気に頭皮に負担を与えてしまい
大量の脱毛を生んでしまうのです。
対策は?
1:夏に紫外線を浴びて頭皮に負担がかかっている
これに関しては日傘をさしたり、
帽子をかぶったりと対策をしないといけませんが
対策ができていなかった方は頭皮に
優しいアミノ酸系シャンプーを使用してください。
市販のシャンプーは洗浄力が非常に強いため
紫外線で受けたダメージを、
さらに悪化させてしまう可能性があります。
美容室のシャンプーは市販に比べてお高いかもですが
内容成分が全然違うので安心してお使いできます。
kiki-kobeでは酵素ヘアケアがオススメ!!
紫外線を受け続けると
頭皮に悪玉活性酸素が大量に発生します。
活性酸素が増え続けると
頭皮にもシワやタルミができ
髪がうねったり、抜け毛の原因になります。
酵素シャンプーは活性酸素を分解する手助けをしてくれます。
紫外線からのダメージケアはもちろん
シャンプー後の手触り、香りも良く若々しい髪、
頭皮へと導いてくれるヘアケアアイテムです。
酵素シャンプー 3200円＋税
酵素トリートメント3000円＋税
という方は市販でもお肌に優しい
マイルドな仕上がりのものを選びましょうー♪
2:汗をたくさんかいて老廃物などが毛穴に詰まっている状態
これは毛穴に汚れがかなり溜まっている状態です。
自宅でのシャンプーではなかなか汚れが落ちません。
美容室でのヘッドスパが効果的。
kiki-kobeのヘッドスパは
専用の頭皮クレンジング剤を使用し
毛穴の汚れをごっそり除去します。
その後お客様の頭皮に合わせて
ヒアルロン酸、コラーゲンをたっぷり配合した
美容エッセンスをその場で調合し
足元にヒーターが内蔵された
極上のシャンプー台で
ゆったりとお寛ぎください。
アローブ （ALORB）の美容エッセンスヘッドスパで美髪を目指しませんか?
ヘッドスパの行程は以前Youtubeに載せてますので
お時間ある時にぜひご覧ください♪
ヘッドスパは月1にするのがおすすめです。
kikiでは15分¥4000＋税で施術させて頂いてます。
という方はネットでも売っている
シャンプーブラシを使って頭を洗うだけでも違いますよ。
頭皮に優しいシャンプーブラシです。
毛穴の汚れを落としてすっきり洗い上げます。
金額は¥1300＋税
こういうツールを使って
頭皮を健やかに保つことが抜け毛予防にもつながります。
3:プールや海などに含まれる塩素が頭皮を刺激
これも1にも書いてるように髪に優しい
アミノ酸系のシャンプーを使用することをオススメします。
頭皮が不安定の状態になってるので
洗浄力が強いシャンプーを使用すると
さらに毛穴を痛め抜け毛の原因となります。
特に冬は乾燥するので
強いシャンプーはフケなどの原因にもつながります。
kiki-kobeではお肌にも優しい
天然由来のシャンプー、トリートメントがありますよ♪
これらのシャンプートリートメントは
頭皮、髪がアルカリに傾いてるのを
弱酸性の方へと下げてくれる効果があります。
これは超絶オススメです!!
さらに糖が配合されてるので
頭皮や髪を保湿してくれて乾燥から守ってくれます。
スタイリストがお客様一人一人の髪に合う
シャンプーを提案させて頂きます♪
4:冷たい飲み物を摂取しすぎてホルモンバランスが乱れる
夏に冷たいものから秋冬にかけて
急に熱いものなどの飲むと自立神経が乱れて
気分が優れなかったり、ストレスなどの原因になります。
よってホルモンバランスが崩れて抜け毛に繋がります。
季節の変わり目は特に常温で飲むほうが良いそうです。
白湯などを飲むのが頭皮や髪にも良いとされてますね。
あとはお風呂にもゆっくり浸かって
体を休めることも大事。
浸かりながらヘッドマッサージを
3分ほどしてあげるのも効果的です。
頭皮はツボが多いのでどこ押してもOKです。
ただ下から上に頭を持ち上げる感じで
マッサージしてください♪
あとは普段の食生活、睡眠、運動が
今後髪への未来が決まるといっても過言ではありません（笑）
バランスの良い食生活、
そして遅くても0:00までには就寝できるようにする。
寝るギリギリまでスマホやパソコンを見ない。
しっかり運動して自律神経を安定させることも大切。
運動は有酸素運動が効果的です。
全てをするにはなかなか難しいかと思いますが
少しずつ改善できるように頑張りましょうね!
僕も毎日全力で育毛活動しております（笑）
【ハゲそうで悩んでるメンズ必見!!】山中がハゲないために必死でしていること。 | 神戸三宮の美容室 kiki-kobe
ブログをご覧いただきありがとうございます。
初めてのお客様が見てもわかりやすいように
まとめたブログのリンクを貼り付けているのでよろしければご覧ください☺︎
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