【女子力高め!? 30代メンズのおうちケア】山中が自宅で全力でしている髪・頭皮・体のケア。
こんにちは。
突然ですが
みなさん!!
おうちで頭皮、ヘアケアしてますか?
僕は正直10代、20代の時は
全くケアしてきてなかったです😵
美容師という仕事柄
勤めているサロンで使用してる
ヘアケア商品は使用していましたが
それ以外のことは
全く何もしていなかったですね。
30代から体や髪質が大きく変化してくる時期。
早めの対策が必要となってきます。
今回のブログは山中が毎日行っている
リアルな対策を公開したいと思います♪
ヘアケア剤や歯磨きジェル、ボディーソープを購入
kiki-kobeで取り扱っているアジュバンを
家でも愛用しております♪
【お風呂でのケア】
シャンプーを毎日使い分けていて
育毛シャンプーやダメージケア用のシャンプー
アジュバンではないですが
ブリーチしてるのでシルバーシャンプーを使ってます。
体を洗うときもアジュバンのボディーソープを使用。
糖とミネラルでできた
お肌にも環境にもやさしいボディーソープ。
すっきりと洗い上げてくれて
しっとりと仕上がります。
香りは柑橘系。
kiki-kobeでは注文販売となります。
洗顔ももちろん
アジュバンAEクリームソープ。
黒糖 と はちみつが配合されており
保湿保水もばっちりしてくれます。
さらにアスタキサンチンも入ってるので
抗酸化作用がありエイジングケアにもなります。
手にとると
色が赤っぽいですよね。
これアスタキサンチンの色なんです♪
アスタキサンチンは
ビタミンCの6000倍と言われてます。
そして配合されている
糖類は油の相性もよくて
汚れや古い角質を取る
洗浄補助の作用があります。
透明感のある肌に洗い上げて
すっきりしっとり♪
こちらも注文販売となります。
お風呂ではこんな感じでアジュバンを全力で
使用しております（笑）
もはや信者ですね♪
アジュバンシリーズを使用していると
背中ニキビがなくなりました。←個人差によりますが
【お風呂上がりのケア】
お風呂上がりは頭皮用美容液で
育毛を促していきます。
こちらもアジュバン。
乾燥する頭皮にうるおいを与えてくれる
KASUI -カスイエッセンス-
フケ、かゆみを抑えてくれます。
さらにすごいのが
バイタルプロテクトPという成分が
医薬品と同等の育毛効果があると
実験で解明されてます。
育毛剤は最低でも1年は使った方が良いですよ。
頭皮全体にエッセンスをつけて頭皮マッサージ。
顔と体にも化粧水を♪
家感全開の写真ですね（笑）
こちらもアジュバンの商品です。
HBソリューションという化粧水。
配合成分はこちら
フルクトース【保湿成分】
※2 グルコース【保湿成分】
※3 塩化Na・塩化K・塩化Ca・塩化Mg【整肌成分】
※4 コメヌカ・ダイズペプチド発酵物【整肌成分】
糖とミネラルが入ってます。
これからの時期は日焼けもしますよね。
日焼けで受けたダメージをしっかりと保湿して
お肌にうるおいを与えてくれます。
顔から足のつま先まで使用してます（笑）
全身のケアをしたら
ドライヤーで髪を乾かす前に
濡れてる髪にこちらをつけます
kiki-kobeで圧倒的な人気を誇る
シルキーエマルジョン。
髪に必要な栄養素を補給し保湿。
紫外線からも髪を守ってくれて
ハンドクリームにもなる
万能すぎるヘアクリームです。
こちらは店頭販売してます。
ドライヤーで乾かしていきます。
以前MAKIが
【ドライヤーで早く乾かすコツ】を
ブログに書いてくれてるので
そちらもどうぞ♪
【髪の乾かし方だけで髪が綺麗になる！？】お金をかけずに家にあるもので、今日から出来るヘアケアの基本とコツ | 神戸三宮の美容室 kiki-kobe
ドライヤーで乾かしたあとは
こちらもkiki-kobeで不動の人気を誇る
みんな大好き
オレンジペコ
kiki-kobeで販売して3年。
かなり売れてるオイルです。
唯一補修効果のあるオイル。
ベタつかず天然由来成分でできておりお肌にも優しいですよ。
こちらも店頭販売してます。
新しいヘアオイル&ミストが登場!（Orange Pekoe-オレンジペコ- ） | 神戸三宮の美容室 kiki-kobe
【ヘアケアのあとは体ケア】
夜ご飯は毎日納豆とお豆腐、お味噌汁を
必ず食べるようにしてます。
男性は年齢を重ねると
男性ホルモンが増えてきます。
特にジヒドロテストステロンという
男性ホルモンが増えると
薄毛や加齢臭の原因になります。
抑制するにはバランスの
取れた食事が良いとされています。
特にお豆腐や納豆などの
大豆に含まれるイソフラボンは、
植物性エストロゲンと呼ばれていて
体内で女性ホルモンと似た働きをします。
大豆類を摂取して女性ホルモンが増えると、
相対的に男性ホルモンが少なくなるので、
ジヒドロテストステロンが作られにくくなるそうです。
よって薄毛を抑制してくれる効果があります。
kiki-kobeは月曜日お休みなので
前日の日曜日はニンニクをたっぷり
食べるようにしてます。
翌日のニオイが半端ないですが（笑）
しっかりとスタミナをつけて
１週間分の疲労回復をします。
あと抗酸化作用もあるので
アンチエイジングにも期待♪
食後はサプリも摂取してます。
亜鉛やビタミンC、コラーゲン、マリンプラセンタ
コラーゲン、ヒアルロン酸などのサプリを
毎日飲んでます。
サプリ生活をして6年
正直体の変化は分かりませんが
今のところ健康だと思うので
良しとしていますww
食後はハミガキ
使用してる歯磨きジェルはこちら
分割ポリリン酸という成分が入っていて
歯に汚れを除去して歯石の沈着防いでくれます。
さらに研磨剤や発泡剤も入っていないので
歯にも体にもやさしいです。
他にも歯に良い成分も配合されてます。
発泡剤が入ってないので
泡立たないのですが、口内はかなりすっきりして
翌日の口内も爽やか。
こちらの商品も注文販売となります♪
歯磨き後は
全身ストレッチと筋トレ。
バランスボールにのったりして
体全体を伸ばしてます。
筋トレは
腕立て、腹筋、スクワット60回ずつしてます。
年齢と共に体も固くなってきて
体を使う仕事なので
カット時の体勢が悪いと
カットラインやデザインに影響が出てくるので
しっかりと柔軟にして
最高のヘアスタイルを作れるように
心がけています。
こんな感じで毎日山中は
ヘアケア、頭皮ケア、体ケアを
しております。
正直毎日続けるのが大変かもしれないですが
ルーティン化にしておくといいですね♪
自分にあったケアを続けることが大切なので
無理せずに出来る範囲でケアやっていきましょー。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
初めてのお客様が見てもわかりやすいように
まとめたブログのリンクを貼り付けているのでよろしければご覧ください☺︎
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