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【女子力高め!? 30代メンズのおうちケア】山中が自宅で全力でしている髪・頭皮・体のケア。

2021.07.05 by 山中 裕介

 

こんにちは。

突然ですが

みなさん!!

おうちで頭皮、ヘアケアしてますか?

僕は正直10代、20代の時は

全くケアしてきてなかったです😵

美容師という仕事柄

勤めているサロンで使用してる

ヘアケア商品は使用していましたが

それ以外のことは

全く何もしていなかったですね。

30代から体や髪質が大きく変化してくる時期。

早めの対策が必要となってきます。

今回のブログは山中が毎日行っている

リアルな対策を公開したいと思います♪

ヘアケア剤や歯磨きジェル、ボディーソープを購入

kiki-kobeで取り扱っているアジュバンを

家でも愛用しております♪

【お風呂でのケア】

シャンプーを毎日使い分けていて

育毛シャンプーやダメージケア用のシャンプー

アジュバンではないですが

ブリーチしてるのでシルバーシャンプーを使ってます。

体を洗うときもアジュバンのボディーソープを使用。

糖とミネラルでできた

お肌にも環境にもやさしいボディーソープ。

すっきりと洗い上げてくれて

しっとりと仕上がります。

香りは柑橘系。

kiki-kobeでは注文販売となります。

洗顔ももちろん

アジュバンAEクリームソープ。

黒糖 と はちみつが配合されており

保湿保水もばっちりしてくれます。

さらにアスタキサンチンも入ってるので

抗酸化作用がありエイジングケアにもなります。

手にとると

色が赤っぽいですよね。

これアスタキサンチンの色なんです♪

アスタキサンチンは

ビタミンCの6000倍と言われてます。

そして配合されている

糖類は油の相性もよくて

汚れや古い角質を取る

洗浄補助の作用があります。

透明感のある肌に洗い上げて

すっきりしっとり♪

こちらも注文販売となります。

お風呂ではこんな感じでアジュバンを全力で

使用しております(笑)

もはや信者ですね♪

アジュバンシリーズを使用していると

背中ニキビがなくなりました。←個人差によりますが

【お風呂上がりのケア】

お風呂上がりは頭皮用美容液で

育毛を促していきます。

こちらもアジュバン。

乾燥する頭皮にうるおいを与えてくれる

KASUI -カスイエッセンス-

フケ、かゆみを抑えてくれます。

さらにすごいのが

バイタルプロテクトPという成分が

医薬品と同等の育毛効果があると

実験で解明されてます。

育毛剤は最低でも1年は使った方が良いですよ。

頭皮全体にエッセンスをつけて頭皮マッサージ。

顔と体にも化粧水を♪

家感全開の写真ですね(笑)

こちらもアジュバンの商品です。

HBソリューションという化粧水。

配合成分はこちら

フルクトース【保湿成分】
※2 グルコース【保湿成分】
※3 塩化Na・塩化K・塩化Ca・塩化Mg【整肌成分】
※4 コメヌカ・ダイズペプチド発酵物【整肌成分】

糖とミネラルが入ってます。

これからの時期は日焼けもしますよね。

日焼けで受けたダメージをしっかりと保湿して

お肌にうるおいを与えてくれます。

顔から足のつま先まで使用してます(笑)

全身のケアをしたら

ドライヤーで髪を乾かす前に

濡れてる髪にこちらをつけます

kiki-kobeで圧倒的な人気を誇る

シルキーエマルジョン。

髪に必要な栄養素を補給し保湿。

紫外線からも髪を守ってくれて

ハンドクリームにもなる

万能すぎるヘアクリームです。

こちらは店頭販売してます。

ドライヤーで乾かしていきます。

以前MAKIが

【ドライヤーで早く乾かすコツ】

ブログに書いてくれてるので

そちらもどうぞ♪

【髪の乾かし方だけで髪が綺麗になる!?】お金をかけずに家にあるもので、今日から出来るヘアケアの基本とコツ | 神戸三宮の美容室 kiki-kobe

ドライヤーで乾かしたあとは

こちらもkiki-kobeで不動の人気を誇る

みんな大好き

オレンジペコ

kiki-kobeで販売して3年。

かなり売れてるオイルです。

唯一補修効果のあるオイル。

ベタつかず天然由来成分でできておりお肌にも優しいですよ。

こちらも店頭販売してます。

新しいヘアオイル&ミストが登場!(Orange Pekoe-オレンジペコ- ) | 神戸三宮の美容室 kiki-kobe

【ヘアケアのあとは体ケア】

夜ご飯は毎日納豆とお豆腐、お味噌汁を

必ず食べるようにしてます。

男性は年齢を重ねると

男性ホルモンが増えてきます。

特にジヒドロテストステロンという

男性ホルモンが増えると

薄毛や加齢臭の原因になります。

抑制するにはバランスの

取れた食事が良いとされています。

特にお豆腐や納豆などの

大豆に含まれるイソフラボンは、

植物性エストロゲンと呼ばれていて

体内で女性ホルモンと似た働きをします。

大豆類を摂取して女性ホルモンが増えると、

相対的に男性ホルモンが少なくなるので、

ジヒドロテストステロンが作られにくくなるそうです。

よって薄毛を抑制してくれる効果があります。

kiki-kobeは月曜日お休みなので

前日の日曜日はニンニクをたっぷり

食べるようにしてます。

翌日のニオイが半端ないですが(笑)

しっかりとスタミナをつけて

1週間分の疲労回復をします。

あと抗酸化作用もあるので

アンチエイジングにも期待♪

食後はサプリも摂取してます。

亜鉛やビタミンC、コラーゲン、マリンプラセンタ

コラーゲン、ヒアルロン酸などのサプリを

毎日飲んでます。

サプリ生活をして6年

正直体の変化は分かりませんが

今のところ健康だと思うので

良しとしていますww

食後はハミガキ

使用してる歯磨きジェルはこちら

分割ポリリン酸という成分が入っていて

歯に汚れを除去して歯石の沈着防いでくれます。

さらに研磨剤や発泡剤も入っていないので

歯にも体にもやさしいです。

他にも歯に良い成分も配合されてます。

発泡剤が入ってないので

泡立たないのですが、口内はかなりすっきりして

翌日の口内も爽やか。

こちらの商品も注文販売となります♪

歯磨き後は

全身ストレッチと筋トレ。

バランスボールにのったりして

体全体を伸ばしてます。

筋トレは

腕立て、腹筋、スクワット60回ずつしてます。

年齢と共に体も固くなってきて

体を使う仕事なので

カット時の体勢が悪いと

カットラインやデザインに影響が出てくるので

しっかりと柔軟にして

最高のヘアスタイルを作れるように

心がけています。

こんな感じで毎日山中は

ヘアケア、頭皮ケア、体ケアを

しております。

正直毎日続けるのが大変かもしれないですが

ルーティン化にしておくといいですね♪

自分にあったケアを続けることが大切なので

無理せずに出来る範囲でケアやっていきましょー。

 

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山中 裕介
大阪、神戸のサロンを経験後、フリーランスを2年経て2016年9月1日神戸 三宮でhair make kiki-kobeをOPEN。サロン外講師活動や、東京で美容に携わる仕事、SNSプロフィール撮影等、多方面で活躍中。「年間を通じてオシャレを癒されながら最高に楽しめる場所」をコンセプトにサロンワークを日々楽しんでいます。月間ブログのみで10名〜15名新規のお客様に御来店頂いてます。
 

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