美的の特集が「美髪と美頭皮」で必読♡
こんにちは、Akkoです☺︎
お店に置いてある雑誌の中でも、
美容情報がいっぱいで、大好きな「美的」♡
今月号のタイトルが、「美髪と美頭皮」なんです↓
気になるワードでしかないですよね？
実際読んでみたら、
私自身も勉強になると思ったことや、
取り入れたい情報がいくつかありました。
少しでも共有したいなと思い、
私なりに気になったところを、ご紹介していきたいと思います。
毎年の猛暑や大雨で、年々つらくなる夏の日々。
ムンムンする湿気や強い紫外線によって、
アレルギーや敏感肌になる方が増えているそうです。
頭皮もバリア機能が低下してしまうので、
乾燥してしまったり、
かゆみが出やすくなってしまいます。
髪の毛もうねったり広がったり、悲しいですよね、、、。
紫外線も年々きつくなってきたように感じますよね。
防ぐには、３６５日対策しないといけないそうなんです。
大変、、、ですよね、、、汗。
できることから少しずつでも始めていきたいですね◎
日焼けによるダメージが頭皮に蓄積すると、
薄毛や白髪のリスクが高まる可能性もあるそうです。
髪の毛の成長にも悪影響があるとか、、、。
紫外線を防ぐには？
日傘や帽子で、物理的に防ぐのが一番です◎
髪の毛や頭皮にも使えるUVスプレーもあるので、
上手に活用しながら、守ってあげたいですね。
刺激を受けた頭皮には、保湿も必要です◎
頭皮用化粧水や、頭皮用シャンプー、トリートメントを使って
ケアしてあげると、
頭皮も、髪の毛までも喜ぶこと間違いなしですよ☺︎
糖化とは、食事などから摂った余分な糖質が
体内のタンパク質などと結びついて
細胞を劣化させる現象です。
糖化が進むと、肌のシミ、
くすみやシワとなって現われてきます。
頭皮もお肌なので、硬くなってしまうそうなんです。
糖化対策はどうする？
食事で急な血糖値を上げないこと、
適度な運動と、充分な睡眠、
ストレスをためないこともとても大事だそうです◎
活性酸素を分解してくれたり、
頭皮と髪の毛を守ってくれる
酵素シャンプー、トリートメントなどを使って
ケアしていくのもオススメです◎
硬くなってしまった頭皮のマッサージができる
酵素ヘッドスパも機会があればしてみてくださいね☺︎
美的は、もうすぐ新しい号が出るので、
本屋さんの店頭では見つけられないかもしれませんが、
お店には置いています。
ヘアケア情報もたくさん載っているので、
気になった方はぜひ読んでみてくださいね！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
初めてのお客様が見てもわかりやすいように
まとめたブログのリンクを貼り付けているのでよろしければご覧ください☺︎
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